Não há dúvidas de que os multivitamínicos são um dos suplementos alimentares mais buscados pelos brasileiros. Via de regra, ao acessar o melhor vitamínico do mercado, você terá benefícios exclusivos tais como o aumento nos músculos e a melhorias na pele, cabelos e unhas.
Indo mais além, estes suplementos podem ser acessados de diversas formas e texturas, sendo a Pharmaton, a Centrum e a Max Titanium, as marcas mais relevantes da modalidade.
Sabendo que a busca pelo modelo ideal pode ser árdua, decidimos por trazer uma lista com os 10 melhores multivitamínicos de 2023, para que você tome a decisão certeira! Acompanhe:
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Qual o Melhor Multivitamínico de 2023
Os multivitamínicos são suplementos alimentares à base de diversas vitaminas e, dependendo da marca, a formulação pode ser diferente e focada para uma ação específica.
Sua fórmula pode apresentar os seguintes nutrientes: vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina D e diferentes compostos vitamínicos do complexo B.
Tais compostos apresentam os seguintes benefícios: energia para as tarefas diárias, aumenta o desempenho em atividades físicas, melhora o foco e contribui para as funções cerebrais, reduz o estresse, diminui a ansiedade, conserva a saúde dos olhos.
Abaixo, serão listados os 10 melhores suplementos alimentares vitamínicos deste ano. Confira:
Multivitamínico VitaminLife Diarium Multivitamins
O multivitamínico Diarium Multivitamins da VitaminLife é uma excelente escolha para quem não pode fazer um investimento tão alto, sendo portanto um excelente multivitamínico em custo benefício.
Além do mais, tal produto possui um dos menores custos por cápsula da categoria, então ao longo prazo a economia será maior ainda.
Se você tem um dia cheio e não consegue se alimentar direito ou realizar refeições balanceadas, então saiba que o multivitamínico Diarium Multivitamins é capaz de completar sua dia com vitaminas e minerais. Confira também quais as melhores vitaminas para o cabelo.
O modo de uso é muito prático, basta ingerir de 1 a 2 cápsulas por dia durante as refeições primárias (almoço e jantar), porém nunca ultrapasse essa dosagem.
Tendo em vista a embalagem com 60 cápsulas, seu rendimento será suficiente para 1 mês completo, entretanto se você deseja um tratamento maior, saiba que é possível acessar a versão com 120 cápsulas.
Em suma, o Diarium Multivitamins conta com os seguintes ingredientes: vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, biotina, ácido pantotênico, zinco, niacina, ácido fólico, cobre, ferro, iodo, magnésio, manganês, molibdênio, cálcio, cromo e selênio.
Multivitamínico Nutrends Revigoran A-Z
Na segunda posição deste ranking temos o multivitamínico Revigoran A-Z da marca Nutrends que, além de todos os benefícios, é marcado pelo custo acessível.
A alta concentração deste composto fica evidente pela indicação de uma cápsula por dose diária, porém caso seu médico ou nutricionista autorize, é possível fazer proveito de até 2 cápsulas por dose.
Portanto, ao investir neste multivitamínico você terá produto suficiente para um tratamento de 2 meses, não é incrível?
A marca Nutrends é muito conhecida na área dos suplementos alimentares por ser de fácil acesso e possuir versões para os mais diversos nichos. Não deixe de conferir também quais as melhores vitaminas C para o Rosto.
O Revigoran A-Z, por sua vez, é indicado para as mais diferentes atividades, desde as esportivas até funções corriqueiras do dia a dia, mas não para por aí! Tal suplemento é unissex, ou seja, pode ser utilizado tanto por homens quanto mulheres.
Seus ingredientes mais relevantes são: vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, vitamina B12, potássio, biotina, ácido pantotênico, fósforo, iodo, zinco, selênio, manganês, cromo, cálcio, molibdênio, cobre, magnésio, ferro e ácido fólico.
Multivitamínico Lavitan A-Z Cimed
O multivitamínico Lavitan A-Z da Cimed possui uma grande quantidade de vitaminas e minerais, que o tornam um dos mais vendidos nos último ano em todo o Brasil.
Tal sucesso se dá pelo preço muito baixo quando comparado com outras versões similares. No geral, são 7 nutrientes que atingem sua concentração máxima diária em apenas uma dose, muito acima do que é ofertado por boa parte dos modelos concorrentes.
Devido a suas características gerais, é necessário a ingestão de apenas 1 comprimido diário. Este dado juntamente com a especificação de 60 comprimidos da embalagem, resulta em um produto com duração de até 2 meses completos.
Nesta fórmula complexa, você poderá acessar os minerais zinco, ferro e manganês, além das seguintes vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C e D.
Multivitamínico Pharmaton Energy
O multivitamínico Pharmaton Energy é uma alternativa interessante para quem pode gastar um pouquinho mais do que nas versões de entrada, e como benefício ganhar uma série de funções extras.
Sua fórmula é composta basicamente por cafeína, minerais e vitaminas, que juntas atuam com estimulante das mais diversas funções, sendo o foco melhora seu recurso diferencial.
Além da concentração elevada, você terá um ganho de força física e melhorias nas resistência. Com isso, tanto seu dia a dia quanto as atividades mais intensas receberão benefícios. Saiba também qual a melhor maca Peruana do mercado.
O Pharmaton Energy possui diversos nutrientes, mas os que mais impressionam são os minerais: zinco, magnésio, cobre, selênio, manganês e ferro. Ademais, sua fórmula conta ainda com as seguintes vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H e K.
A fabricante indica um uso de 1 cápsula por dia, o que equivale a um grande rendimento, levando em consideração o volume de 60 cápsulas, o rendimento será de 2 meses.
Por outro lado, você pode optar pelas versões de 30 ou 100 cápsulas. Em contrapartida, como o valor é elevado, orientamos a compra do modelo com 60 unidades pela melhor relação entre custo e benefício.
Multivitamínico Esportivo Dux Nutrition
Se você está buscando um multivitamínico esportivo, então o modelo padrão da Dux Nutrition é exatamente o que você precisa!
Tal versão só irá trazer bons resultados caso você faça uma utilização adequada e aliada à pratica de esportes ou musculação, além de possuir uma refeição balanceada.
Sua maior ação está na reposição de parte das vitaminas e minerais necessários para uma vida saudável. Na verdade, este multivitamínico consegue reabastecer até 17 nutrientes em sua dosagem de 100% à cada dia de utilização.
Este multivitamínico conta ainda com as seguintes ações: aumento do gasto calórico, redução de medidas e diminuição da retenção hídrica.
A fórmula é bem saudável, porém não deixa a desejar no quesito qualidade. Posto isso, são seus principais ingredientes: zinco, ferro, niacina, ácido pantotênico, cobre, cromo, selênio, biotina, ácido fólico, Vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, niacina, ácido pantotênico, biotina, cobre, cromo, selênio, ácido fólico, ferro e zinco.
Multivitamínico Complete Vitamin Minerals Atlhetica Nutrition
Este modelo é ideal para quem não consegue se acostumar com os suplementos em cápsulas, sendo assim, você terá a praticidade da ingestão de comprimidos tradicionais, também chamados de tabletes.
O custo elevado não inviabiliza a compra, pelo contrário, o número elevado de benefícios fazem deste investimento uma excelente opção.
Entre suas ações mais relevantes estão: fortalecimento do sistema imunológico, aporte de nutrientes e uma melhoria na sensação de bem estar. Descubra também qual o melhor Ômega 3 do mercado.
Apenas 1 comprimido já é o suficiente para suprir a necessidade de grande parte dos minerais e nutrientes em nosso organismo, no entanto sempre que possível mantenha uma alimentação balanceada juntamente com a prática ativa de esportes, pois deste modo os resultados ficarão evidentes em um período menor de tempo.
A embalagem moderna e robusta contém um total de 100 tabletes que, por sua parte, são suficientes para um tratamento de mais de 3 meses.
A marca Atlhetica Nutrition está presente em praticamente todos os nichos de suplementos e sempre como destaque positivo. No caso dos multivitamínicos o mesmo ocorre, por isso redobre sua atenção para este modelo.
Para completar a descrição do multivitamínico Vitamin Minerals Atlhetica Nutrition, podemos citar a presença de 20 nutrientes dos quais 18 são atingidos em 100 % da dosagem diária, não é demais?
Suas vitaminas primárias são: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E e H. Enquanto isso, os minerais apresentados são: cobre, cromo, cálcio, selênio, zinco, magnésio, manganês e molibdênio.
Multivitamínico Feminino Centrum Mulher
Na sétima posição deste ranking, optamos por trazer um multivitamínico indicado exclusivamente para um uso feminino, que é o Centrum Mulher.
O valor consideravelmente alto condiz com as diferentes vantagens proporcionadas por este modelo, que foi elaborado de forma totalmente pensada neste público.
Sua embalagem é um pouco diferente de tudo o que vimos até agora, mas o que mais chama atenção é sua resistência e o fechamento hermético.
Os principais ingredientes da sua fórmula são ácido fólico e ferro, mas não para por aí! São sua principais vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H e K. Além disso, é possível acessar os seguintes minerais: selênio, cálcio, iodo, magnésio, cobre, manganês, molibdênio, cromo e zinco.
Destes diferentes itens listados acima, 8 são atingidos em 100% da ingestão diária recomendada com apenas 1 dose.
Vale ressaltar ainda as seguintes funções deste multivitamínico: aumenta da imunidade, gera força e resistência, além sua ação antioxidante.
No geral, são 30 comprimidos e a dose diária recomendada é de apenas 1 comprimido, logo você terá produto suficiente para 1 mês de tratamento.
Multivitamínico Multimax Complex Max Titanium
O multivitamínico Multimax Complex Max Titanium destaca-se não só pelas vitaminas, mas também por seus minerais. O custo baixo impressiona sobretudo por sua as excelentes vantagens.
Além do ótimo custo benefício, você contará com um total de 24 vitaminas e minerais, dos quais 20 são nutrientes que alcançam o índice máximo de IDR em apenas uma dose. Veja também quais os melhores perfumes importados do mercado.
No geral, os principais minerais são: manganês, molibdênio, selênio, cálcio, cromo, cobre, zinco, ferro, fósforo, iodo e magnésio. Quanto às vitaminas, podemos citar as principais: A, complexo B, C, D, E, H e K.
A embalagem com 90 cápsulas, apresar de robusta não gera um bom rendimento, já que a dose diária é de 3 cápsulas, sendo assim, você terá produto para um tratamento de um único mês.
Tal multivitamínico é indicado ainda para o uso de atletas ou para quem pratica esportes diversos ou musculação frequentemente.
Multivitamínico New Millen Policomplex A a Z
A New Millen é outra marca muito conhecida dos brasileiros, portanto não poderia ficar de fora deste ranking. Seu modelo Policomplex A a Z é muito barato e pode ser encontrados facilmente no mercado nacional.
Tal multivitamínico possui um rendimento bem abaixo do visto até agora, contudo seu uso é indicado, em especial por quem nunca experimento este tipo de suplemento e deseja fazer um teste primário.
A facilidade a ingestão ao tablete concentrado, onde as orientações são de apenas uma unidade ao dia, o que também demonstra sua pureza elevada.
Confira os principais ingredientes desta linha da New Millen: vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, cromo, cobre, cálcio, biotina, fósforo, ferro, zinco, selênio, iodo, magnésio, niacina, ácido pantotênico, ácido fólico, biotina, selênio, molibdênio e manganês.
Mesmo tendo uma fórmula complexa e pouco agressiva, vale destacar como ponto negativo a presença do corante artificial vermelho allura.
Entre suas maiores funcionalidades, estão: prevenção de problemas musculares, aumento do foco, melhorias na disposição e fortalecimento da imunidade.
Multivitamínico GNC Mega Men
Depois de tantas versões unissex e modelos femininos, nada mais justo do que analisar uma opção voltada exclusivamente para os homens.
Começando por sua embalagem moderna e o preço muito alto, fica bem claro que estamos descrevendo um produto premium.
São 180 cápsulas que irão durar por 90 dias, ou seja, você precisará realizar o processo de ingestão de 2 unidades ao dia, de preferência em momento próximos a refeições.
Sua elaboração de forma exclusiva para os homens, utiliza além dos já usuais minerais e vitaminas, ativos com ativos antioxidantes, aminoácidos e nutrientes.
Ao fazer um consumo regrado, você sentirá em poucos dias as melhores nas funções vitais e um fortalecimento do sistema imunológico.
Por fim, tal multivitamínico tem qualidade testada e comprovada, além de possuir um total de 30 vitaminas que agem no combate contra o estresse, gerando uma sensação mais leve.
Melhor Multivitamínico Custo Benefício
Segundo tudo o que vimos no decorrer deste artigo, podemos concluir que o multivitamínico Diarium Multivitamins da VitaminLife é a melhor alternativa em custo benefício deste ano.
No geral, o baixo custo por cada cápsula também chama a atenção. Além de pagar um preço justo por este produto, o mesmo é capaz de proporcionar muitas vantagens ao usuário.
Seu uso prático e rápido corrobora para um alto rendimento e uma dosagem variável entre 1 e 2 cápsulas por dia. Aliás, você poderá escolher entre as versões com 60 cápsulas ou 120 cápsulas. Não é demais?
Ao final, o elevado número de ingredientes contribuem para gerar uma melhoria no foco durante as atividades e um crescimento exponencial do desempenho físico.
Tendo isso em vista, se o intuito é gastar pouco, mas manter a versatilidade e a qualidade, o Diarium Multivitamins da VitaminLife é fantástico!
Como escolher o Melhor Multivitamínico?
Antes de tomar uma decisão final, é imprescindível ter em mente quais são os detalhes cruciais e indispensáveis em um suplemento multivitamínico.
Em síntese, os principais parâmetros de escolha para este produto são: tipo de uso, fórmula, componentes (ingredientes), durabilidade, dose diária e funções secundárias.
Preparamos uma variedade de dicas juntamente com o detalhamento de cada um destes pontos, para você não errar em sua compra. Confira:
Tipo de uso:
Inicialmente, leve em consideração qual é o tipo de atividade que você pretende empregar ao multivitamínico, que pode ser para uso esportivo ou esporádico.
Os modelos esportivos são basicamente as versões premium que visam o alto desempenho. No demais, apresentam um custo elevado, todavia possuem antioxidantes e aminoácidos voltados para a melhoria no desempenho prático.
Enquanto isso, os multivitamínicos convencionais são suplementos básicos e contam com funcionalidades mais leves, tais como: foco melhorado, ampliação da resistência, equilíbrio de nutrientes, ganho de massa magra, etc.
Fórmulas e componentes:
A composição dirá muito sobre o multivitamínico, sendo assim, saber exatamente quais são os ingredientes fará toda a diferença para a decisão final.
Neste contexto, deve-se prestar atenção à presença de cada vitamina e mineral e comparar com as suas necessidades nutricionais específicas.
Sob esse ponto de vista, é possível encontrar as seguintes vitaminas: A, C, D, E, H, K e diversas opções do complexo B. Já no caso dos minerais, podemos citar como os mais comuns: biotina, ferro, fósforo, cromo, cobre, cálcio, selênio, iodo, magnésio, niacina, ácido pantotênico, ácido fólico, zinco, selênio, molibdênio, manganês, etc.
Durabilidade e rendimento:
Ninguém gosta de gastar muito, não é verdade? Por isso, ter um rendimento adequado pode transformar seu gasto em um rendimento muito mais agradável.
Partindo deste ponto, um multivitamínico pode durar entre 30 a 90 dias, sendo que este fator irá diferenciar em função da quantidade de doses diárias.
Indicamos que você sempre tenha o valor em mente, levando em consideração as situações que acabamos de descrever, para que não ocorra desperdícios.
Além do mais, sempre prefira as verso esquie uma durabilidade maior do que 30 dias, pois caso contrário, seu uso não propiciará os resultados prometidos.
Dose diária:
Em complemento ao item acima, podemos citar a quantidade de produto necessário em cada dose para saber exatamente como é o uso de um multivitamínico específico.
Já que a grande maioria é composta por cápsulas, fique de olho na quantidade exata em relação aos dias de tratamento.
Em suma, é possível acessar versões com 1 até 4 unidades diárias. Neste contexto, o ideal optar por aqueles multivitamínicos com até 2 capsulas para completar uma dose, de modo que possa ser mais fácil a ingestão.
Funções secundárias:
Em vista dos dados apresentados até este momento, é provável que você já tenha um ou mais multivitamínicos, mas afinal qual compensa a compra? Bem, para tomar a decisão final, lembre-se de analisar cada recursos extra apresentado.
Veja quais são os itens secundários que você precisa comparar para facilitar a sua escolha: textura, opções veganas, procedência dos ingredientes, quantidade de ingestão obrigatória para acessar o 100% do valor diário recomendada (IDR), qualidade do frasco, uso unissex, e muito mais!
